腰が

腰が痛い。数日前から，腰が重い感じだったのが，今日は，ちょっぴり痛い。学校で，パソコンをやりすぎたせいもあるかもしれない。職員室のイスは，長時間すわっているのには，適していないと思う。
家では超くつろいですわっているし，お気楽にインターネットなどをやっているから，あまり疲れないのだろうけれど，学校はね・・・。
家で腰を回す運動をしていたら，気持ち悪いとか，気になるとかいわれてしまった。でも，やっぱり運動は大切。腰を回すと，少し軽くなるんだ。