足，ガタガタ

今日の耐寒駆け足訓練・・・・。
足がガタガタで，前へ進まないよう・・・。そういえば，昨日の５時間目，体育の授業の時も足が進まなかったなあ。２年生の子に抜かれてしまい，「先生，大丈夫」と言われてしまった。
午前中のかけ足の時には，８周走れたのに。午後，急に走れなくなってしまった。足のエネルギーが切れてしまったようだ。

ひょっとすると，２３日の甲州道中歩きの影響かもしれない。６時間続けて歩いたダメージが，ここへ来て吹き出したという感じ。鳥沢の駅で，十分ストレッチをしたつもりだったが，足のケアが大切だね。